سوشل میڈیا کے دور میں تشدد کی معمول سازی اور شعور کی بگاڑ

سوشل میڈیا اب محض باہمی رابطے اور خبروں کے تبادلے کا ذریعہ نہیں رہا، بلکہ یہ ایک مکمل نفسیاتی ماحول بن چکا ہے جس میں انسان روزانہ کئی گھنٹے گزارتا ہے۔ حادثات، جرائم اور المیوں سے متعلق مواد میں اضافے کے ساتھ کچھ خطرناک نفسیاتی مظاہر سامنے آئے ہیں جن پر غور کرنا ضروری ہے، اور ان میں سب سے نمایاں وہ چیز ہے جسے نفسیاتی اور سماجی عدویٰ (Emotional & Social Contagion) کہا جاتا ہے۔

⸻

نفسیاتی عدویٰ کیا ہے؟

نفسیاتی عدویٰ سماجی نفسیات کا ایک تصور ہے جس سے مراد احساسات، خیالات اور رویّوں کا افراد کے درمیان بغیر کسی شعوری ادراک کے منتقل ہونا ہے۔ جس طرح ہنسی ایک گروہ میں ایک شخص سے دوسرے تک پھیلتی ہے، اسی طرح خوف، غصہ، مایوسی بلکہ جارحیت جیسے جذبات بھی منتقل ہو جاتے ہیں۔

ڈیجیٹل ماحول میں یہ مظہر مزید شدت اختیار کر لیتا ہے؛ کیونکہ فرد صرف ایک ہی جذباتی کیفیت سے نہیں گزرتا، بلکہ چند ہی منٹوں میں سینکڑوں جذباتی طور پر بھرپور حالات کا سامنا کرتا ہے، جو بالآخر “جذباتی اشباع” اور “نفسیاتی تھکن” کی کیفیت پیدا کر دیتا ہے۔

⸻

تشدد کی معمول سازی اور جذباتی بے حسی (Desensitization)

بار بار پُرتشدد مواد دیکھنے کے خطرناک ترین اثرات میں سے ایک جذباتی بے حسی (Desensitization) ہے، یعنی صدمہ خیز مناظر کا اس قدر عادی ہو جانا کہ انسان اُن کے تئیں اپنی حساسیت کھو بیٹھے۔

ابتدا میں کوئی جرم یا المناک واقعہ ہمیں جھنجھوڑ دیتا ہے، لیکن رفتہ رفتہ وہی چیز معمول لگنے لگتی ہے، بلکہ بعض اوقات یہ طنزیہ گفتگو یا سرد تجزیے کا موضوع بھی بن جاتی ہے۔ یہاں خطرہ صرف وقتی تاثر تک محدود نہیں رہتا، بلکہ یہ اعصابی نظام کو اس طرح ازسرِ نو تشکیل دیتا ہے کہ وہ زیادہ شدت کے تشدد کے ساتھ ہم آہنگ ہو جائے، اور یوں وہ چیزیں بھی غیر معمولی نہیں لگتیں جو پہلے ناقابلِ قبول تھیں۔

یہ معمول بن جانا صرف دیکھنے تک محدود نہیں رہتا، بلکہ معاشرتی رویّوں پر بھی اثر انداز ہوتا ہے؛ چنانچہ ہمدردی کمزور پڑنے لگتی ہے اور انسانی درد کے تئیں ضمیر کی حساسیت گھٹ جاتی ہے۔

⸻

ثانوی صدمہ (Secondary Trauma)

ثانوی صدمہ ایک ایسی نفسیاتی حالت ہے جو دوسروں کے دکھوں کو بار بار دیکھنے سے پیدا ہوتی ہے۔ اس صورت میں فرد یہ محسوس کرنے لگتا ہے کہ وہ خود اس تکلیف دہ تجربے سے گزر رہا ہے۔

اس کے اثرات میں شامل ہیں:

وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ سماجی شعور میں دنیا کی تصویر مسخ ہو جاتی ہے، اور ایسا محسوس ہونے لگتا ہے کہ واقعی دنیا صرف خطرات سے بھری ہوئی ہے، حالانکہ مکمل تصویر اس سے کہیں زیادہ متوازن ہوتی ہے۔

⸻

اقدار اور روحانی ساخت پر منفی مواد کے اثرات

منفی مواد کے اثرات صرف نفسیاتی پہلو تک محدود نہیں رہتے، بلکہ یہ انسانی اور روحانی پہلوؤں پر بھی اثر انداز ہوتے ہیں۔ تشدد اور تکلیف دہ مناظر کا مسلسل مشاہدہ درج ذیل نتائج پیدا کر سکتا ہے:

انسان اپنے گرد و پیش کے ماحول سے گہرا اثر لیتا ہے، اور اس دور میں سوشل میڈیا ہمارے ماحول کا لازمی حصہ بن چکا ہے۔ اس لیے اگر ہمارا نفسیاتی ماحول منفی مواد سے بھرا ہو جائے تو اس کا منفی اثر ذہن کی صفائی اور روح کی پاکیزگی پر پڑنا ایک فطری بات ہے۔

⸻

منفی مواد کے پھیلاؤ کی وجوہات

ڈیجیٹل الگورتھمز ایسے مواد کو زیادہ نمایاں کرتے ہیں جو جذبات کو بھڑکاتا ہے، کیونکہ جذباتی ردِّعمل مواد کے پھیلاؤ کو بڑھاتا ہے۔ اس طرح صارف ایک بند دائرے میں داخل ہو جاتا ہے، جہاں مسلسل جذباتی اُبھار اور اثر انگیزی جاری رہتی ہے۔

مزید برآں، سنسنی خیز اور چونکا دینے والا مواد انسانی توجہ کو زیادہ تیزی سے اپنی طرف متوجہ کرتا ہے، جس کے نتیجے میں اس پر ردِّعمل زیادہ آتا ہے اور وہ تیزی سے پھیل جاتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ منفی اور جذباتی مواد اکثر مثبت اور متوازن مواد کے مقابلے میں زیادہ نمایاں نظر آتا ہے۔

⸻

متوازن اور مثبت شعور کی تشکیل

حل ہمیشہ مکمل تنہائی میں نہیں، بلکہ درج ذیل اقدامات میں موجود ہے:

آج کے دور میں شعور (آگاہی) پھیلانا ایک ضرورت ہے، لیکن اس سے بھی اہم یہ ہے کہ یہ شعور متوازن ہو، نہ کہ خوف و ہراس پر مبنی۔ معاشرے کو مزید اضطراب کی نہیں، بلکہ ایک سائنسی اور باشعور سمجھ کی ضرورت ہے تاکہ انسان خود کو جذباتی تھکن سے محفوظ رکھ سکے۔

نفسیاتی عدویٰ کی سب سے خطرناک بات یہ ہے کہ یہ خاموشی سے وقوع پذیر ہوتی ہے۔ اسی لیے شعور کی حفاظت اب ایک انفرادی اور اجتماعی ذمہ داری بن چکی ہے۔